Что делать жене после смерти мужа

Что делать жене после смерти мужа

Смерть самого близкого (после родителей) человека всегда обрушивается неожиданно. Даже если муж долго страдал от изнурительной болезни, жена до последней минуты верит в то, что все наладится. Думать о смерти она просто не может, не хочет, не позволяет себе.

С уходом любимого в жизни женщины наступает сложный период, когда она понимает, что рядом с ней нет больше верного, надежного, доброго, заботливого мужчины. Что делать? Помогут понять, как пережить смерть мужа советы психолога. Опытный, знающий психоаналитик подскажет, чего нельзя делать, с кем нужно больше общаться, на какие дела и занятия обратить внимание.

Чего не нужно делать после смерти супруга

Счастливая семейная жизнь может рухнуть в один миг. Если умирает любимый супруг, женщине кажется, что весь мир вокруг нее рушится, и смысл жизни потерян навсегда.

Это время, когда вдова способна принять неожиданное для всех решение, зачастую неправильное. Осознав масштаб трагедии, вдова (особенно молодая) терзает себя, обвиняя в том, что не сделала самого главного, чтобы уберечь супруга, не смогла помочь ему, не была рядом в трудную минуту.

Некоторые женщины, испытывая сильнейшее потрясение и настоящий психологический шок, отталкивают от себя детей и близких родственников. Их раздражает счастье других людей, они враждебно настроены по отношению с супружеским парам, обвиняя их в черствости и бездушии.

Пожилые женщины, похоронив супруга с которым прожито много лет, могут стать причиной ссор своих дочерей с мужьями. Им кажется, что невозможно дочке быть счастливой, находясь рядом с любимым мужчиной в то время, как она осталась одна.

Наступает тот момент, когда острая боль утраты сменяется апатией.

Убитая горем женщина начинает рассказывать знакомым о том, что:

  • покойный супруг часто снится ей;
  • разговаривает с ней;
  • дает советы;
  • подсказывает, как вести себя;
  • указывает на людей, деля их на врагов и настоящих друзей.

Это довольно сложный период в жизни женщины, оставшейся после смерти мужа в одиночестве.

Чтобы сохранить здоровую психику и избежать нервного срыва, не стоит зацикливаться на своем горе.

Среди действий и поступков, которые можно назвать недопустимыми:

  1. Стремление оставаться в одиночестве. Женщина отгораживается от родных, близких, знакомых. Отказывается общаться с детьми.
  2. Частое посещение кладбища, где вдова проводит достаточно много времени, разговаривает, обращаясь к умершему.
  3. Огромное количество фотографий супруга, которые расставлены по всему дому. В таком окружении вдова становится безучастна ко всему. Она слушает записи голоса любимого человека, просматривает домашнее видео, перечитывает письма, перебирает подарки и не обращает внимания на то, что происходит вокруг нее.

Такое состояние может перейти в глубокую депрессию, выход из которой будет долгим и трудным.

В такой ситуации друзья зачастую отдаляются от убитой горем женщины, которой пришлось пережить смерть любимого, не выдерживая эмоционального напряжения. Нельзя оставлять вдову без внимания. Не стоит пускать дело насамотек и ждать, пока к женщине вновь вернется желание жить.

Сложность заключается еще и в том, что как молодые, так и пожилые вдовы испытывают острое чувство вины. Смерть любимого мужа становится причиной возникновения неоправданной беспричинной агрессии.

Вдова выплескивает негативные эмоции на самых близких, порой обвиняя их во всех своих несчастьях. Нужно знать, что такое состояние не способствует нормализации состояния и чаще всего требует вмешательства опытного психолога. Именно его советы помогут женщине пережить смерть мужа, не утратив веру в добро и справедливость.

Нельзя обвинять в случившемся всех вокруг.

Гневные высказывания чаще всего обращены к врачам, не сумевшим спасти близкого человека, родственникам и друзьям, которые остались жить после того, как не стало дорогого, единственного мужчины.

Не стоит отворачиваться от тех, кто стремится помочь пережить утрату. Многие из тех, кто входит в число окружающих вдову людей, готовы прийти на помощь женщине, избавить ее от одиночества.

Нельзя показывать свое отчаяние детям, особенно маленьким. Им трудно понять, что произошло, они не знают, как дальше будет идти их жизнь, как справляться не только с бедой, но и с теми проблемами, которые помогал решать папа.

Вдове нужно взять себя в руки, чтобы не лишать детей уверенности в том, что пока она рядом, все будет хорошо.

После смерти мужа женщине придется столкнуться с большим числом проблем, не исключено, что ее ждет ухудшение физического состояния:

  • головные боли;
  • перепады артериального давления;
  • нарушение сердечного ритма;
  • обострение существующих хронических заболеваний.

Нельзя оставить подобные изменения без внимания. Несмотря на эмоциональную подавленность, при первых признаках нарушения здоровья следует немедленно обратиться к врачам. Опытные психологи советуют не оставаться в одиночестве, не опускать руки.

Чтобы не зацикливаться на собственном горе, нельзя отказываться от общения с близкими людьми, а поняв, что самочувствие ухудшилось, не стоит откладывать визит к врачу.

Что поможет пережить потерю близкого человека

Смириться с утратой любимого человека очень трудно; для того, чтобы свыкнуться с мыслью о невозможности что-либо изменить, нужно пережить шок и оцепенение, отрицание, агрессию и апатию.

Все эти переживания длятся не менее года, а после того, как пройдет первая годовщина смерти и останется позади день памяти усопшего, многие женщины переживают все негативные эмоции повторно. Это огромная нагрузка на психику, способная привести к нервному срыву или тяжелой депрессии.

В это время очень важна поддержка родных и близких. Сестры, подруги, коллеги будут рядом и помогут выдержать испытание. Вдове нужны не только беседы, но и внимательные слушатели. Она вновь вспоминает самые лучшие, яркие моменты совместной жизни с любимым мужем, рассказывает о том, какие чувства они испытывали по отношению друг к другу, каким внимательным и заботливым был супруг.

Настоящие друзья напомнят страдающей женщине, что муж ее (если бы он был жив) хотел бы видеть ее веселой, трудолюбивой, активной, жизнерадостной.

Жизнь женщины после смерти мужа не кончается. Она продолжается со всеми проблемами и достижениями, радостями и переживаниями. После смерти мужа прошло достаточно времени, и в жизни жены могут произойти определенные изменения. Общение с людьми, нагрузка на работе, забота о детях помогают пережить потерю.

Справиться с депрессией можно следуя советам психологов, которые настоятельно рекомендуют не замыкаться в своем тесном мирке:

  1. Нужно понять, что смерть – процесс естественный. Уход из жизни неизбежен. Каждая женщина находит для себя наиболее приемлемое объяснение, но чаще всего молодая вдова повторяет, что ее супруг навсегда останется молодым, а пожилые женщины благодарят бога за то, что избавил мужа от болезней. Умершего не забывают, наоборот, вдова сделает все возможное, чтобы он остался в памяти детей (или внуков) светлым, добрым, заботливым, внимательным, сильным и гордым человеком. Во многих спорных вопросах и в решении возникающих проблем женщина будет ставить умершего мужа в пример потомкам.
  2. Если нет желания разговаривать на больную тему, значит можно написать свои мысли, доверив их бумаге. Письмо может быть адресовано ушедшему любимому человеку и напоминать душевный разговор с ним. Когда женщина пишет, она словно разговаривает с любимым. Если хочется плакать, не стоит себя останавливать. Лучше выплеснуть все накопившиеся негативные эмоции и вновь вернуться к спокойному общению с окружающими, восстановив эмоциональное равновесие.
  3. Женщина должна привести себя в порядок и постоянно следить за своей внешностью. Нужно соблюдать режим. Вовремя ложиться спать, вести активный образ жизни. Если нет желания или возможности посещать спортивный зал, значит нужно холить пешком. Прогулки по парку в обществе подруг и детей помогут отвлечься от печальных мыслей.
  4. Вдове стоит больше времени посвящать детям. Если женщина пожилая, дети ее выросли, а внуков еще нет, можно все свободное время посвятить рукоделию или другому виду творчества. Полезно попробовать рисовать. Мысли и чувства, выраженные на холсте, понятны только ей, но творения начинающей художницы наверняка понравятся родным, близким и друзьям.
  5. Не стоит упиваться собственным горем, лучше внимательно посмотреть вокруг. Женщина, потерявшая любимого мужа, очень восприимчива к чужой беде. Она сразу заметит, что вокруг много взрослых и детей, которые нуждаются в помощи. Занявшись благотворительностью, вдова не только отвлечется от своих грустных мыслей, но и поможет нуждающимся, сделает чью-то жизнь лучше.

Как долго будет длиться возвращение к нормальной жизни после горя, которое пришлось пережить женщине, зависит от склада ее характера и силы воли.

Многие вдовы спустя несколько лет налаживают личную жизнь, вновь вступают в брак, воспитывают своих и приемных детей. Другие активно занимаются работой, посвятив себя деятельности, связанной с благотворительностью.

Выбирая себе занятие по душе, стоит подумать и о последствиях увлечений. Не все могут заниматься активным или даже экстремальным спортом, но и увлекаться выпечкой тоже не стоит.

Ведь продолжая жить среди людей, общаясь с представителями противоположного пола, женщина, несмотря на то, что она стала вдовой, должна следить за своей фигурой, помнить о своем здоровье, оставаться общительной, открытой и жизнерадостной. Еще одна важная деталь – самооценка. Оставшись без любимого супруга, которому женщина оставалась верной и преданной на протяжении многих лет, вдова может решить, что уже никому не нужна, что потеряла привлекательность, что уже не интересна как женщина.

Такая заниженная самооценка становится причиной затворничества, отказа от общения.

Нужно наоборот чаще бывать в обществе, ходить в кино и театры, стараться следить за модой, не упускать возможности посетить салон красоты.

Те, кому трудно сделать выбор и найти свою дорогу в жизни, обращаются за советом и помощью к профессиональным психологам. Именно опытный психоаналитик способен объяснить вдове, что после смерти мужа она должна продолжать жить и радовать своих родных, близких друзей, коллег на работе.

Здесь вы услышите много полезных советов от психолога, как пережить смерть близкого:

Нет ничего удивительного в том, что многие женщины, потеряв любимого мужа, идут в храм. Ведь священник тоже психолог, хорошо разбирающийся в тонкостях человеческой души.

Молитвы и благотворительность, смирение и покорность судьбе не для всех становятся оптимальным решением. Некоторым женщинам, чтобы отвлечься от грустных мыслей, нужно отправиться в путешествие, сменить обстановку, навестить дальних родственников. Общение с новыми знакомыми, свежие впечатления, неожиданные встречи изменят восприятие окружающего мира и вернут вдове желание жить полноценной жизнью.

Вы уже слышали про стадии горя, и о том, как пережить смерть близкого человека. Потеря жены- это тяжелая утрата, и Вам необходимы советы психолога. Прочтите их.

Читайте также:  Вечеринка в гангстерском стиле что одеть

Я с раненым сердцем публикую подобного рода статьи.

Дорогие читатели, похожий материал уже есть на нашем сайте.

Тем не менее, позвольте мне пригласить к обсуждению независимого психолога.

Я очень надеюсь, что его 10 полезных советов Вам помогут пережить смерть любимой супруги.

Я- Артем Сергеевич. Можете просто- Артем.

От души соболезную, и постараюсь сделать все, чтобы Вам стало хоть чуточку легче.

* Переживает смерть жены Ваша психика, которая не соглашается с тем, что произошло.

* Как в непроглядной дымке, Вы организуете похороны, полностью в них уходя или поручая кому- то из родных.

* Стадия оцепенения у каждого своя. Особенно тяжело через нее прорваться тем, кто переживает смерть жены уже в старческом/преклонном возрасте.

* Кому- то требуется поддержка рядом снующих, кто- то переживает боль изнутри. В любом случае, пожалуйста, плачьте, чтобы слезами смывалась не память, а тяжелая утрата. Очень Вас прошу не игнорировать помощь докторов, полагая, что можно обойтись без психолога.

* Примерно через 9 дней, может наступить пустота, когда еще все напоминает о присутствии жены.
Это личные вещи, украшения, записка о том, что нужно купить.

В памяти еще все настолько свежо, что горе никак не отпускает.

* Приберите вещи умершей жены, чтобы исключить приступы чудовищной скорби.

* Переживая смерть жены, Вы горюете, плачете, вините себя, что не уберегли, что могло быть все иначе.

Вам больно вспоминать скандалы, причиненные супруге обиды, страшные слова.

Да, это на самом деле было, но, я Вас очень прошу, поверьте в то, что изведя себя, жена назад не вернется.

Господь Вас простит при первом же покаянии, для этого нет необходимости душу бередить.

От этого легче не станет.

* Примерно на 40 день, когда Вы, скорее всего, уже приняли горе, печаль по- прежнему терзает Вас изнутри.

Вы любили жену, она обожала Вас, верно?

Так отпустите же ее в красочный Мир, а не заставляйте страдать от того, что страдаете Вы.

Вы успели раскаяться, теперь надо научиться жить, сведя к минимуму все переживания.

* Православные люди считают, что умершая жена, как и любой другой покинувший наш Мир человек, все видит и слышит.

Ему больно смотреть на то, как Вы заливаетесь слезами и упиваетесь алкогольными напитками.

В голове крутится мысль о том, что незачем жить. Я остался совсем один, быть может дети уже повзрослели, и я им не нужен.

Вы глубоко заблуждаетесь если полагаете, что окончательно захлебнулись в своей безысходности.

* Если не доверяете мне, спросите у мудрых людей, что они тоже теряли родных, но, со временем, научились жить ради самой жизни, поглощая красоты и излучая доброту.

В добрых деяниях и помощи нуждающимся людям Вы переживете смерть жены на последней стадии горя.

Да, и я совсем забыл Вам открыться…

Вновь представлюсь- Артем, который тоже пережил смерть любимой жены, в законном браке с которой прожил 38 счастливых лет.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Читайте похожие темы

Поделитесь страницей в социальных сетях

Количество отзывов: 36

Спасибо за статью… Вовремя…

Спасибо за статью… Но… До сих пор не легчает. А ведь прошло уже 125 дней.

Приветствую Вас, Alex.

У моего хорошего знакомого скоропостижно скончалась жена.

Шли месяцы, годы. Но он никак не мог отпустить ее из души, пережить это страшное горе.

Он всех сравнивал с той, которая казалась идеальной, неповторимой, и это продлевало стадии горевания.

Возможно, что я говорю неубедительно, топорно, но позвольте мне заявить, что Ваша покойная супруга очень хочет чтобы Вы обрели счастье рядом с любящей женщиной.

Пожалуйста, никого не сравнивайте с ней, ибо каждый человек неповторим.

Откуда Вы знаете, что покойная супруга хочет, чтобы этот человек обрел другую женщину!

“В добрых деяниях и помощи нуждающимся людям Вы переживете смерть жены …” – вот это реально помогает.

Уходим в добрые дела и помощь людям (не только родным), и становится чуть легче. Меньше терзаешь себя мыслями об утрате, меньше плачешь… Думаю, жена бы одобрила…

Я за два года потерял двух жён. Не успел оклематься от потери первой жены, тут и вторую потерял. Сегодня 50 дней, как её не стало. Так плохо на душе: смотришь фотографии и плачешь.

Уже прошло 5,5 месяцев, как ушла моя любимая. То, что время лечит – это вранье.
Со временем все тоскливее и хуже.
Днем терпимо – друзья, дети, внуки.
А вот когда вечером приходишь в пустую квартиру…

В 58 лет я потерял жену, с которой прожил 33 года душа в душу. Её сбил грузовик оторвавшимся колесом, и нет виновников по заключению следствия! Что это?

Прочитал и подумал, что всё верно и надо жить дальше. 2 дочки 18 и 25 – их надо на ноги ставить. Кто им поможет? Отец и папа!

Приветствую Вас, OLeg.

Дай Бог Вам здоровья и сил, чтобы поднять на ноги двух дочек.

У Вас всё получится. Верьте в себя!

Никто и никогда не заменит любимую женщину… Ни родители, ни дети, ни внуки… Знаю по себе, жену не просто любил – болел ею, был одержим ей 30 счастливых лет. Впрочем как и сейчас… Прошло полгода, боль не утихает. Но приступы страшного депресняка становятся реже. И да – время не лечит…

Валерий, мне добавить нечего – ни дополнить, ни возразить.

К сожалению, люди не вечны…

Попробуйте продолжить её хобби или увлечения чем-либо. Вам будет казаться, что вы негласно общаетесь и она вам помогает, подсказывает или напоминает, что она сделала бы в этом случае. Не отчаивайтесь, общайтесь с ней в мыслях, и вы будете получать ответ.

Валентина правильно написала, именно так я и поступаю. 23 апреля этого года страшная болезнь забрала мою любимую – забрала еще молодую, даже до сорока лет не дожила – и это ужасное горе.
Думаю, что частичка моей жены живёт во мне, смотрит на этот мир моими глазами. Сейчас веду домашнее хозяйство и стараюсь всё делать так, как делала моя любимая, порой это происходит самопроизвольно: то, что раньше не очень любил, сейчас делаю с большим удовольствием.
Мы прожили вместе семь лет, но это были годы любви, взаимного счастья и взаимопонимания, мы дышали и жили друг другом.
С детьми у нас не получилось, но остались эмбрионы, сейчас всерьёз задумываюсь о суррогатном материнстве, чтобы наш общий ребёночек появился на свет, частичка моей любимой…

Моя любимая ушла 24 апреля. Мы прожили 40 счастливых лет. Прошло почти 3 месяца, боль утраты не отпускает. Действительно, страшно приходить в пустую квартиру, это просто невыносимо. Скоро приедет дочь и внуки, не знаю как мне со всем этим справиться. Спасибо автору за статью, всё верно написал.

Время не лечит, просто привыкаешь жить с болью. Мужчинам тяжелее пережить утрату близкого любимого человека. Выбор жены или мужа – это ОСОЗНАННЫЙ выбор человека, отсюда и столь тяжелые переживания по утрате. Сам потерял любимую супругу 2 месяца назад: умерла на руках. Трое детей. Да, сердце разрывается от боли, да, слезы текут. Да, постоянно думаю, что позвонит по телефону или придешь домой, а она тебя встречает. НИЧЕГО из этого не случится.

Приветствую Вас и выражаю искренние слова соболезнования по поводу тяжёлой утраты.
Нет никакого смысла упрямо твердить о том, что боль притупляется со временем.
Человек вынужден жить, и спустя долгие годы, он принимает ситуацию, пытаясь за что-то ухватиться.

Умерла 6 сентября.
Душа болит постоянно.
Бедная, болела около года.
В последнее время жизни мучилась от ужасной боли. Препараты плохо помогали. Наркотики принимать не хотела. Так в здравом уме и ушла.
Лечилась и в Ростовском онкологическом институте, и в Кропоткинской центральной больнице, и в Армавирской онкологической больнице, и в Краснодарском онкоцентре, и в Владикавказском онкоцентре, и у себя дома в ст. Архонской в больнице, и в пригородной больнице сел. Октябрьском. Дождавшись своего шестидесятилетия, умерла, полежав неделю дома. Одним врачам давал, другие не брали деньги.
Ну не попалось ни одного порядочного человека.
Где вы, врачи с человеческой порядочной душой?
Если кто знает, сообщите, хотя, уже не нужно…

Ищите заблаговременно хороших врачей. Ищите и по блату, и за деньги только хорошо проверенных специалистов с настоящим образованием, а не купленным в метро.
И будет вам счастье на долгую и здоровую жизнь.

Приветствую Вас, Александр.
В глубине души, мне неоспоримо хочется Вас успокоить, дескать, надо смириться и продолжать извилистый путь.
Позвольте я не стану вещать штампованными фразами чудо-психологов.
А просто скажу: несказанно жаль, что людям выпадает тяжкая доля.

28 октября в реанимации из-за осложнений после обширной и сложной онкологической операции умерла моя любимая девочка – моя Маленькая, Красивая, Светлая, Добрая и Сильная Супруга. Ей было всего сорок лет. У нас трое деток: Сын 18 лет и Доченьки: 10 и 2 лет. Для всей семьи это невосполнимая, ужасная и непоправимая трагедия… Мы прожили с Ней 19 счастливых лет, действительно став одним целым. Мы все молились и надеялись, что всё будет хорошо. Химия ей помогла. Операцию сделали радикальную… А потом… Осложнение за осложнением… Но мы всё равно верили… Верили и боролись и врачи… Меня пускали в реанимацию, чтобы мог подбодрить… В 19:00 27 октября я держал и целовал Её ручку, веря что все еще будет хорошо, а в 5:54 28 октября мне позвонил лечащий хирург и сказал, что в 1:00 Её сердечко перестало биться и “завести” его не удалось… Крик отчаяния и нестерпимого горя до сих пор застрял у меня где-то в груди… Старшие дети тихонько плачут по вечерам, а Маленькая просто плачет и просит меня привезти ей Маму из больницы… Не смотря на то, что прошло две недели, легче не становится и не будет. Буду растить детей и помогать им и молиться за Неё и за Них. А сам буду страдать, пока не придет мой черед, и Мы с Ней не встретимся…

Читайте также:  Юбка из фатина прямоугольниками

Приветствую Вас, Сергей.
Я не нахожу сил, да и не имею права ничего Вам говорить.
Ибо все слова воспринимаются, как шаблонная штамповка.
Но когда я читал Ваше сообщение, в моём очерствелом и ожесточённом сердце что-то пробудилось.
К горлу подступил комок, а глаза прослезились в ощущении того, что нам следует беречь при жизни любимых и дорогих.

Примите мои искренние слова соболезнования. Сергей, крепитесь! Вам надобно воспитывать детей.

24 октября исполнилось полгода, как ушла моя любимая жена Татьяна, а сегодня 11.11.2019 ей бы исполнилось 63 года. Был на кладбище, слёзы просто душили, хотя знаю, что плакать нельзя, но не могу справиться с собой. Чувство потери не проходит и не пройдёт никогда, ведь мне её не хватает. Чувство одиночества просто убивает. Держусь только на спиртном, иначе “поедет крыша”. Время не лечит. Приходя в пустую квартиру, просто сходишь с ума. Нет больше рядом со мной моей Танечки. Она часто говорила мне пословицу: “Что имеем не храним, потерявши, плачем”. Только теперь я полностью осознал слова данной пословицы. Сил дальше жить нет. Не знаю на сколько меня хватит. У меня мать 85 лет, дочь и 3 внуков. Все говорят, надо жить ради дочери и внуков. Надо взять себя в руки и держаться, как советуют многие. За что держаться то…

Здравствуйте, 5.12.19 (сегодня) я похоронил своё солнышко, свой цветочек: её машина сбила на моих глазах, и как жить дальше, я не знаю, то есть совсем не вижу смысла. У неё есть взрослые дочери (она немного старше меня была – мне 33, ей 50), у них тоже есть дети. Мы общались хорошо, но сейчас они почему-то не хотят со мной разговаривать.

Вот здесь многие прожили жизнь: внуки, дети, а у меня только дочь 16 лет и жене было 40 – о чём вы говорите? Вот чего в жизни я не ожидал, прядя с вахты домой и обнаружив свою жену, не подающую признаков жизни. А ей было всего 40 лет. Просто один совет: отдайте должное супруге…

Александр, у меня тоже сначала возникла такая же реакция относительно проживших долгую жизнь. Но, когда я думаю о том, что как тяжело воспринимать это, прожив 20 лет вместе, появляются мысли о боли проживших 30 и более лет. Остался без своего чуда 30.11.2019 с сыном 14 лет и дочерью 9 лет. Ей тоже было 40 лет. Понять и поверить невозможно. Жизнь остановилась, нет ничего, что приносило бы удовлетворение и чувство полноценного счастья…

12.11.2019 не стало моей жены. В 12 часов ночи вышла на кухню, села. Через 5 минут я выхожу, глаза закрыты. Я набираю 103. Мы были на даче. Врачи не знают, куда ехать. Я бегу 2 км к ним, встречаю. Приезжаем, а врач: “Женщина умерла”. Я чуть не убил этого врача, так как думал, это что простой обморок. Диспетчер хотя бы сказала, что делайте непрямой массаж сердца. А они приехали через 30 минут и сидят сообщают похоронному бюро, что есть клиент. Я не знаю, когда такие врачи сдохнут на помойке, иначе я дальше жить не смогу.

Моей девочки, с которой мы прожили в любви 30 лет, не стало 20 декабря 2019 года в 7-30 утра. Мы вместе боролись 6 суток. После первой остановки сердца, она вышла из комы, разговаривала со мной глазами, отвечала “Да” или “Нет”. Потом подозвала меня рукой и сжала мне руку. Она успела услышать и понять всё, что я ей тогда сказал: что всех нужных врачей задействовали, что в разных городах в Храмах горят свечи и люди молятся за её жизнь, что дочь уже в пути к нам, чтобы она не сдавалась, и всё будет хорошо… Но смерть оказалась сильнее: после третьей остановки сердца моя Анюша покинула этот мир. Я НЕ СМОГ ЕЁ УБЕРЕЧЬ И СПАСТИ. СПАСИ, ГОСПОДИ, ЕЁ СВЕТЛУЮ ДУШУ!

Сегодня 5 месяцев как нет рядом моего маленького чуда, моей кисульки, моего лучика света, моей любимой супруги. Слезы душат, все верю, что выйду на кухню, а она там сидит, как ни в чем не бывало…
Увы, это не так. Полгода болели ножки, положили в больницу на обследование. Пришёл навестить, на второй день всё было хорошо, смеялись, улыбались. А вечером позвонили и сообщили, что жена погибла в реанимации. Боль ужасная, время не лечит.

Здравствуйте, Сергей и все остальные.
Я, как администратор и модератор ресурса, выражаю Вам глубокую озабоченность и не лицемерную тревогу, которая царит в душе, читая животрепещущие строчки.

Словами тут навряд ли поддержишь.
Держитесь, мужики!

У кого остались дети, всеми силами ставьте их на ноги.
Вы им нужны!

03.02.20 в 18-15 умерла жена. 25 лет вместе. Женщины должны жить в счастье.

Слава Богу, я один – в 37 лет ни жены, ни детей, и не предвидится, но зато есть 15 лет игровой зависимости, которая, собственно, и подменяет отсутствие семьи…

23 марта в день моего рождения не стало моей любимой. Утром поехала на работу и погибла в ДТП. Просто стояла на кольце и пропускала автомобиль, когда в неё на высокой скорости врезалась другая машина. Прожили 15 лет, дочери 14 лет. Жизнь перестала иметь смысл, остаётся всё внимание уделить дочке, но в душе всё равно пустота.

Такой, как моя супруга, мне никогда не найти. 2 года мы прожили, как в сказке. Я за 2 года прочувствовал столько взаимной любви, что некоторым за 20 лет не ощутить. Это словами не передать.

Приветствую Вас, Кемал.

Примите мои искренние слова соболезнования, звучащие, как банальная штамповка.
Трудно смириться с нежданной потерей, но собрав последнюю волю в кулак, надобно жить и хранить о супруге светлую память.

У меня сейчас умирает жена, сил нет, двое детей, 9 и 12 лет. Врачи говорят шансов ноль, колят ей наркотики, чтобы не было больно. Из-за этого коронавируса, смог прийти к ней всего один раз, больше не пускают. Я люблю её. Где ваш Бог, почему он её не спасёт?

Содержание статьи:

Привычная семейная жизнь может рухнуть в один момент, когда неожиданно умирает жена или муж. Мужчину, пережившего смерть супруги, подобное горе оглушает, но не ломает. С женщинами все не так просто. Особенно тяжело приходится молодой жене, потерявшей мужа.

Женская психика намного тоньше мужской, а сила эмоций в разы мощнее. Даже когда отношения между мужем и женой «не очень», потеря супруга зачастую огромный стресс для женщины. Что же тогда говорить о горе той, которая любила мужа всем сердцем? Как пережить смерть мужа, справиться с болью и найти в себе силы как жить дальше?

Из нашей статьи вы узнаете:

  1. О стадиях переживания горя, через которые проходит практически каждая вдова.
  2. К чему нужно быть готовыми.
  3. Как помочь маме пережить смерть.
  4. Как помочь подруге, потерявшей мужа.
  5. Как отвлечь вдову от мыслей о смерти.
  6. О научном и религиозном подходе.
  7. О методе «Письмо».
  8. Что делать с обручальным кольцом.

Все это позволит понять, как оказать правильную поддержку отчаявшейся женщине. Как помочь ей пережить потерю так, чтобы она не перечеркнула ей всю оставшуюся жизнь.

Трагическая новость: с чем можно столкнуться?

Этапов, через которые придется пройти жене, потерявшей мужа, несколько. Как правило, они следуют один за другим, но возможны и исключения. Итак, это:

  • острое переживание;
  • отказ поверить в случившееся;
  • немотивированная агрессия;
  • опустошение, депрессия.

Услышав ужасную новость, женщина испытывает сильнейший стресс. Особенно если муж был молодой. Нередко она словно теряет ориентацию в пространстве и времени: не слышит, что ей говорят, смотрит и не видит, не реагирует на прикосновения. Потом в ее сердце словно срывает защитный клапан и все внутри заполняет невыносимая душевная боль. Это психологический удар огромной мощности, которому невозможно противиться.

Защищаясь от стресса, психика отказывается поверить в случившееся. Именно поэтому жены умерших часто не хотят признать этот факт. Женщина может говорить, что это неправда, что ее обманывают непонятно зачем, что это глупая шутка и т.д.

После его смерти душевные муки приводят вдову к мысли, что в этом кто-то виноват. И она начинает искать этого «кого-то». Тогда стадия отрицания переходит в стадию агрессии. Иногда очень быстро, а иногда – с большой задержкой. Агрессия вдовы может быть направлена как на окружающих, так и на саму себя.

Когда женщина решает, что виновата она и не знает, как пережить горе, она начинает себя наказать разными способами. Это:

  • Постоянные мысленные обвинения и самобичевания по поводу недостаточно хорошего отношения к умершему супругу.
  • Приступы душевной боли за то, что не смогла предотвратить или уберечь (даже если этого не смог бы никто).
  • Прокручивание в голове всего, что не успела сказать или сделать для мужа.

Вот примерный перечень «наказаний», на которые женщина добровольно себя обрекает. Она также может запретить себе есть и пить, начать причинять боль. Например, с силой тереть тело жесткой мочалкой, буквально вырывать волосы в процессе расчесывания или специально небрежно обращаться с режущими предметами, огнем в надежде нанести себе увечье.

Читайте также:  Оформление в космическом стиле

В такой ситуации хорошо, если рядом окажутся друзья и родные. Если с вашим близким человеком случилось такое горе, помогут советы психолога, как помочь подруге пережить смерть мужа.

Агрессия, направленная вовне, особенно тяжела для окружающих. Вдова начинает ненавидеть всех, кто выглядит счастливым. Особенно ее раздражают веселые супруги: она не в состоянии простить им этого.

В «лагере врагов» могут оказаться ее дети и даже внуки. Такая мать может попытаться поссорить дочь с зятем или сына с невесткой. Может не идти на контакт со своими родными из-за их недостаточной (на ее взгляд) скорби. Начинает кричать на внуков и наказывать их за малейший проступок. В порыве ненависти ко всему окружающему миру она даже может проклинать других людей.

Затем наступает апатия, за которой нередко следует депрессия. Женщина перестает интересоваться всем, что непосредственно не связано с покойным супругом. После его смерти она практически не выходит из дома, не разговаривает по телефону с подругами и никого к себе не приглашает. Она замыкается в себе и своем доме, ведя уединенную жизнь: она просто не хочет жить без мужа. Ее привлекают только фильмы, передачи и сериалы, где есть драма и слезы, то же самое касается и книг.

Настолько глубокая скорбь приносит организму огромный вред. Постоянный стресс истощает нервную систему и приводит к развитию разных заболеваний. Либо женщина постепенно «угасает». В каждом из этих случаев последствия самые печальные: вдова может в прямом смысле слова умереть от горя.

Самые близкие люди в беде: что делать?

Как правило, именно мама и лучшая подруга – два по-особенному дорогих человека в жизни женщины. Если волею случая одна из них стала вдовой, надо постараться сделать все, чтобы облегчить их участь.

Как помочь маме пережить смерть?

В первую очередь оказывать ей какое-то время постоянную (возможно даже круглосуточную) моральную поддержку. С мамой все время должен кто-то находиться. Причем постоянно разговаривать с ней, чтобы отвлечь от грустных мыслей, не стоит. Она должна иметь возможность побыть наедине со своим горем, определиться, как начать жить. Но вот присутствие в доме дочери или сына само по себе очень помогает.

Исключительно важно выслушивать ее в моменты, когда она после смерти любимого делится воспоминаниями об умершем. Это своего рода психотерапия, которая благотворно сказывается на состоянии психики. Если мама ведет себя агрессивно, нужно отнестись к этому с пониманием. Если ее раздражают внуки, их лучше на время не привозить к ней. Лишний стресс детям тоже ни к чему. На вспышки ярости матери реагируйте спокойно, как на ливень или ураган.

Хотя иногда строгое, но доброе замечание может сыграть хорошую службу, и женщина придет в себя. Но здесь важна корректность и любовь. Не надо приглашать родственников и друзей, дабы «развеять материнское одиночество» – это и неуместно, и не поможет.

Огромную пользу могут принести хорошие фильмы или сериалы с жизнеутверждающим, позитивным посылом. Но только не легкомысленные комедии! Любое начинание матери, которое отвлекает ее от грустных мыслей, надо немедленно поддерживать всеми силами. Это поможет ей быстрее принять ситуацию и научиться жить без поддержки мужа.

Как помочь подруге пережить смерть мужа?

Если она осталась одна, вам стоит какое-то время пожить у нее. Разумеется, заручившись ее согласием. Действовать надо по тому же принципу, что и с мамой – не лезть с разговорами, но постоянно находится недалеко. На агрессию не обижаться, а стараться выслушать с участием все, что подруга говорит. Зачастую это просто способ выплеснуть гнев и обиду на несправедливость, а вы – лишь «катализатор». После вспышки злобы вдова может сразу же расплакаться и вот тут ее нужно по-дружески поддержать и пожалеть. Совет с фильмами и сериалами тоже подходит.

Когда вдова не хочет, чтобы после смерти любимого кто-то еще находился рядом с ней, можно подбадривать ее по телефону. Краткосрочные визиты тоже оказывают благоприятный эффект и дают возможность горюющей женщине выговориться и выплакаться. Можно попробовать уговорить подругу выехать на природу: просто сменить обстановку и погулять вдвоем на свежем воздухе. Если вы видите, что это помогает – продолжайте в том же духе.

И для матери, и для подруги будет просто замечательно заняться какой-либо созидательной деятельностью, чтобы пережить горе от потери супруга.

Активные методы «реабилитации»: что можно сделать?

Творчество

В качестве терапии вдове подойдет любой вид творчества. Создавая что-то своими руками, женщина учится отвлекаться от трагедии, обретает новые интересы и цели. Пережить горе помогут:

  1. рисование;
  2. лепка из полимерной глины;
  3. фотографирование;
  4. спорт;
  5. танцы;
  6. занятия вокалом;
  7. разведение редких растений, аквариумных рыбок, креветок;
  8. бисероплетение;
  9. вышивание, вязание и прочие виды рукоделия.

Это минимальный перечень того, что может увлечь вдову и подсказать ей решение, как жить дальше. Курсы подойдут той, которая предпочитает находиться в окружении других людей и стремится наладить общение. А осваивание нового хобби по книгам или интернету – для тех, кто пока не готов к насыщенному общению. Постепенно «скорлупа» отчуждения и горя, которая закрывала женщину от мира, будет раскрываться, и она вновь полюбит жизнь. Но это требует времени.

Помощь нуждающимся

Очень действенный метод, который помог огромному количеству женщин, потерявших мужей – благотворительность. Вживую общаясь с людьми, которые также пережили огромную трагедию или потерю, но при этом не потеряли силы духа и жажды жизни, вдова вдохновится их примером и постепенно прекратит предаваться отчаянию.

Оказывая нуждающимся финансовую, физическую или моральную помощь, она укрепит собственный дух, сможет с мужеством принять то, что случилось и пережить горе. Хорошим выходом станет помощь одиноким людям, детям, оставшимся без родителей или людям, с серьезными проблемами со здоровьем. Этот путь не для каждой – он действительно очень тяжелый, но зато и самый действенный. Нередко он полностью меняет женщину.

Если вдова сумела найти в себе силы заняться чем-то и достигла в этом определенных успехов, на смену депрессии приходит смирение. Женщина наконец полностью принимает случившееся, понимает, что это естественный ход вещей и начинает учиться жить без мужа, но уже осознанно.

Батюшка или психолог?

Очень многим справиться с бедой помогают священнослужители. Религия учит, что долго оплакивать покойных нельзя, поскольку их души от слез живых сильно мучаются. Причем об этом говорят все религии. Слушая священника, женщина проникается этой мыслью и начинает стараться контролировать свои чувства.

Вера в то, что любимый человек не умирает навсегда и его душа будет ее помнить, способна буквально воскресить убитую горем вдову.

Она примиряется с его смертью и начинает искренне верить в то, что на этом жизнь не заканчивается, а просто переходит в другую форму. Очень помогают вдове обрести душевный покой регулярное посещение храма, проведение религиозных ритуалов об упокоении души мужа, молитвы, чтение духовной литературы.

Если вдова начала впадать в депрессию, ей необходимы советы психолога. Опытный специалист знает, как помочь человеку справиться с такой утратой и сумеет найти подход к убитой горем женщине. Он подскажет, как жить дальше, объяснит, что приступы отчаяния, слезы, пустота и тупая боль в груди – это неизбежность, через которую надо пройти. Невыплаканные слезы порой опаснее, чем многочасовой плач, поэтому горе нужно не только пережить, но и прожить. Главное, не застрять на печальных эмоциях и научиться жить дальше.

Хотела, но не успела: письмо любимому

Самое сильное отчаяние у вдовы вызывают мысли о том, что она хотела, но не успела сказать мужу. Или что-то сказала, а потом пожалела, но не извинилась. А гибель сразу после ссоры – это вообще огромный стресс. Как пережить смерть любимого мужа в таких ситуациях? Очень хорошо помогает метод, который психологи настоятельно советуют испробовать – написать письмо умершему.

В нем женщина должна написать абсолютно все, что хотела бы рассказать мужу, живи он сейчас. О том, какое место он занимал в ее жизни, как много для нее значил. Как она благодарна ему за любовь, за все, чему она у него научилась. Сказать, что мечтала и хотела сделать бы вместе. Если чувствует себя виноватой – нужно письменно попросить прощения словами, которыми просила бы живого человека.

Письмо нужно внимательно перечитать несколько раз и прочувствовать его «до последнего слова». Этот способ позволит «прожить» невысказанное, облегчить душу и жить после смерти супруга. Это помогает отпустить прошлое и взглянуть в будущее. Потом письмо сжигают, а пепел либо развеивают по ветру, либо закапывают в землю.

А что же делать с обручальным кольцом? По христианскому обычаю свое обручальное кольцо жена после смерти мужа надевает на безымянный палец левой руки. Кольцо супруга после его смерти церковь советует вдове носить на среднем пальце.

Если не придерживаться церковных канонов, тогда кольцо можно носить на шее на цепочке, либо просто хранить в шкатулке, как дорогую реликвию. Некоторые вдовы переплавляют его, делая более изящное колечко – под свой размер пальца и носят как память о любимом человеке.

Придерживаясь всех вышеперечисленных советов, женщина начинает постепенно восстанавливается от стресса. Помогая детям, присматривая за внуками и общаясь с другими родственниками, она потихоньку приучается входить в прежний ритм и жить после смерти все полноценнее. Теперь приходит ее очередь поддерживать близких, ведь они тоже нуждаются в ее внимании, заботе и участии!

Для женщин в возрасте забота о внуках часто становится самым главным делом – в них они вновь обретают свой смысл жизни. А молодые вдовы нередко начинают налаживать личную жизнь и выходят замуж. Но при этом бережно хранят в своем сердце добрую, светлую память об умершем муже, от всего сердца желая его душе мира и покоя.

Ссылка на основную публикацию
Что дарить на 1 год свадьбы друзьям
Пролетел первый год совместной жизни, и вот на носу тот самый день, в который год назад новоиспеченные супруги узаконили свои...
Черное обручальное кольцо сонник
Сонник черное кольцо Сегодня нас будет интересовать, к чему снится черное кольцо. Если снится темное украшение Видеть во сне черное...
Черное платье короткое спереди длинное сзади
Женщина ни в чем не чувствует себя настолько стильной и модной, как в платье. Поэтому вечерние и каждодневные платья –...
Что дарить на бархатную свадьбу родителям
включайся в дискуссию Поделись с друзьями Каждая годовщина совместной жизни – это важное событие для любой супружеской пары. Прожив вместе...
Adblock detector