Танцы сидя на стульях

Танцы сидя на стульях

Цитатник

Чтобы получить хороший урожай лука — несколько полезных советов Чтобы ежегодно не мучитьс.

Вязаный свитер с рельефным волнообразным узором Красивый рельефный узор этого свите.

Симпатичная вязаная кофточка для женщин РАЗМЕРЫ 36/38 (46/48) ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ .

Пуловер с короткими рукавами (спицы) Нитки COTON FIFTY (50 г. / 140 м.) (50 % хлопок, 50 .

Декорирование манкой Наносим акриловый лак или клей ПВА на ту поверхность которой хотим.

Рубрики

  • БАБУШКИН СУНДУК (266)
  • Бабушкины сказки (24)
  • Мотиваторы (23)
  • Мудрые советы (96)
  • Притчи (45)
  • Противные болячки (42)
  • Стихи про стариков (32)
  • БИБЛИОТЕКА (34)
  • ВИРТУАЛЬНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ (103)
  • ВОЙНА НА УКРАИНЕ (196)
  • ВСЕ О ДНЕВНИКЕ И БЛОГЕ (414)
  • Блестяшки (12)
  • Видео и аудио (33)
  • КлипАрт. (22)
  • Новичкам на Лиру (58)
  • Оформление дневника (98)
  • Разделители (12)
  • Рамочки (50)
  • Схемы оформления (21)
  • Уроки в Paint. (24)
  • Фоны (16)
  • Фотошоп (70)
  • ВСЁ СВОИМИ РУКАМИ (1205)
  • Бисер (53)
  • Букет из конфет (65)
  • Валяние (18)
  • Вышивка (64)
  • Декупаж (47)
  • Заготовки для поделок (44)
  • Из бумаги (42)
  • Из всего на свете (130)
  • Из пластиковых бутылок (42)
  • Канзаши (32)
  • Капроновые куклы (74)
  • Квиллинг (8)
  • Мыловарение (44)
  • Ниткография (7)
  • Новогодние поделки (88)
  • Папье — маше (26)
  • Пластика (32)
  • Плетение из газет (36)
  • Плетение из шпагата (19)
  • Свечи — своими руками (25)
  • Соленое тесто (50)
  • Упаковка (49)
  • Холодный фарфор (70)
  • Шитье (12)
  • Шитье — игрушек (62)
  • Шитье — одежда (65)
  • ВЯЗАНИЕ (688)
  • Вязание крючком (78)
  • Вязание с мехом. (6)
  • Вязание спицами (206)
  • Вязание спицами — ажурное (103)
  • Вязание спицами — жаккард (97)
  • Вязание спицами — узоры (90)
  • Журналы (37)
  • ДАЧА, САД (641)
  • Вредители и болезни (77)
  • Дачный юмор (19)
  • Деревья и кусты (36)
  • Комнатные цветы (61)
  • Лекарственные растения (14)
  • Садовая азбука (57)
  • Садовая азбука — земляника (18)
  • Садовая азбука — капуста (7)
  • Садовая азбука — картофель (8)
  • Садовая азбука — корнеплоды (6)
  • Садовая азбука — лук, чеснок (17)
  • Садовая азбука — огурцы (14)
  • Садовая азбука — перец (7)
  • Садовая азбука — советы (16)
  • Садовая азбука — томаты (21)
  • Садовая скульптура (63)
  • Садовые идеи (90)
  • Садовые цветы (22)
  • Садовые цветы — Лилии (6)
  • Садовые цветы — Розы (51)
  • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ (225)
  • Грибы (14)
  • Капуста (37)
  • Овощные салаты (51)
  • Огурцы (21)
  • Перец и баклажаны (12)
  • Разные вкусности (17)
  • Томаты (52)
  • Фрукты (14)
  • Ягоды (11)
  • ЗАПРЕДЕЛЬНОЕ (66)
  • ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ (71)
  • ИНТЕРЕСНОЕ (208)
  • Близкое будущее (44)
  • Чудо — умельцы (74)
  • ИНТЕРНЕТ (106)
  • КИНО (143)
  • Актеры (27)
  • Песни из кинофильмов (7)
  • Просто песни (30)
  • Фильмы (75)
  • КОМПЬЮТЕР (81)
  • КОПИЛОЧКА (53)
  • КРИМИНАЛ (4)
  • КУЛИНАРИЯ (1621)
  • Блюда из курицы (55)
  • Выпечка (206)
  • Грибочки (10)
  • Детское меню (130)
  • Заготовили — и в погреб! (11)
  • Заготовки на зиму — без погреба (12)
  • Закуски (73)
  • И ещё кое что (64)
  • Из теста (175)
  • Кулинарные сайты (42)
  • Микроволновка готовит (6)
  • Мясные блюда (40)
  • Мясные блюда — фарш (42)
  • Напитки (44)
  • Овощные блюда (37)
  • Пироги (11)
  • Рулетики (37)
  • Рыбные блюда (44)
  • Салаты (14)
  • Салаты — овощные (23)
  • Салаты — с ветчиной (23)
  • Салаты — с грибами (13)
  • Салаты — с курицей (56)
  • Салаты — с рыбой (32)
  • Салаты — фруктовые (5)
  • Сладости (130)
  • Супы и борщи (38)
  • Торты (85)
  • Торты — творожные (15)
  • Торты — украшения (65)
  • Торты без выпечки (65)
  • Украшения блюд (68)
  • ЛИЧНОЕ (13)
  • МЕДИЦИНА (1242)
  • Артрит, артроз (17)
  • Болезни глаз (52)
  • Бронхи, легкие (23)
  • Варикоз (13)
  • Гепатит (21)
  • Гипертония (39)
  • Грипп, ОРЗ (42)
  • Диагностика (51)
  • Долголетие (61)
  • Душевное здоровье (158)
  • Инсульт (51)
  • Кардиология (41)
  • Лечебная физкультура (157)
  • Лечебное питание (117)
  • Массаж (55)
  • Народные рецепты (114)
  • Обо всём понемногу (106)
  • Онкология (79)
  • Остеохондроз (50)
  • Советы аптекаря (66)
  • Терапия (14)
  • МУЗЫКА (26)
  • О ДЕТЯХ И ДЛЯ ДЕТЕЙ (601)
  • Английский язык (50)
  • Воспитание (78)
  • Вундеркинды (44)
  • Детские игры (62)
  • Детские фильмы (25)
  • Загадки (13)
  • Игрушки (75)
  • Кукольный театр (15)
  • Мультфильмы (61)
  • Почитать детям (9)
  • Развивалки (101)
  • Рисовалки (43)
  • Русский язык (23)
  • ПРАЗДНИКИ (391)
  • 8 марта (25)
  • День влюбленых (8)
  • Другие праздники (39)
  • Новый год (104)
  • Новый год — 2014 г (11)
  • Новый год — 2015 г (18)
  • Первое апреля (13)
  • Рождество (3)
  • С днем рождения (55)
  • С юбилеем (7)
  • Свадьба (63)
  • Старый Новый год (6)
  • Татьянин день (8)
  • Тосты (19)
  • ПРИРОДА (166)
  • Животные (60)
  • Звуки природы (16)
  • Котоматрица (73)
  • Попугаи (11)
  • САМ СЕБЕ ЮРИСТ (18)
  • СВОЙ САЙТ (18)
  • СТИХИ (126)
  • Поэты — классики (18)
  • Пушкин — наше всё (19)
  • Современики (37)
  • ТАМАДА (620)
  • Баба Яга (37)
  • Гости на юбилее (40)
  • Грузин (8)
  • Еврей (68)
  • Конкурсы (51)
  • Кричалки (16)
  • Куча мала (26)
  • Лотерея (10)
  • Песни — переделки (24)
  • Пират (4)
  • Подарок — сюрприз (34)
  • Подготовка к празднику (35)
  • Поздравлялки (43)
  • Сценарии (31)
  • Сценки с переодеванием (7)
  • Театр — экспром (11)
  • Фокусы (57)
  • Фольклёр (39)
  • Хохлушки (13)
  • Цыганка (11)
  • Частушки (42)
  • ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН (485)
  • В парикмахерской (12)
  • Грусть моя (40)
  • Маникюр (10)
  • Прически (62)
  • Рецепты красоты (85)
  • Романтика (13)
  • Смехотерапия (99)
  • Уход за волосами (42)
  • Хочу худеть! (120)
  • УЮТ В ДОМЕ (244)
  • В комнате (16)
  • На кухне (47)
  • Полезные советы (98)
  • Уход за одеждой (35)
  • ФОТОГАЛЕРЕЯ (66)
  • ХУДОЖНИКИ (141)
  • Наши современники (57)
  • Профи (20)
  • Учимся рисовать (41)
  • ЮМОР (627)
  • Анекдоты (144)
  • Афоризмы (99)
  • Гифки (57)
  • Медики шутят (67)
  • Улыбнись! (129)
  • Фотоприколы (77)
  • Я — ВЕРУЮЩИЙ. АТЕИСТ! (50)
  • Я РОДИЛАСЬ В СССР (35)
Читайте также:  Невесты без платьев и трусов

Ссылки

Помощь новичкам

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Друзья

Сообщества

Статистика

Четверг, 29 Августа 2013 г. 23:14 + в цитатник

Сидячая игра

" Разминка перед танцами"

Гости пили, угощались,
Юбиляром восхищались…..
А потом песен напелись
И решили за — си — де — лись!

Надо б встать, потанцевать,
Крылышками помахать!
Все это верно, но… Без физкульт минутки
или маленькой
разминки я вас в круг отпускать не могу!
Так что
положите — ка гости дорогие,
все друг другу руки на плечи.

Звучит мелодия «сиртаки», которая дается с постепенным ускорением

Представьте, что вы на морском лайнере, ласковая волна покачивает вас. Предлагаю всем начать покачиваться из стороны в сторону, отлично! Сразу видно, что это дружный и спаянный юбилейный коллектив

А теперь я предлагаю вам размять ту часть тела, которая у вас засиделась… Так что отправляемся в Америку, на родео, и участвуем в ковбойских скачках на лошадях. Поскакали!

звучит музыка в стиле кантри. Гости подпрыгивают на стульях

А сейчас я предлагаю размять ваши руки. Найдите — ка, гости дорогие на столе перед вами свободные 10 кв. см, положите туда свои ладошки… И я вас приглашаю в Грузию послушать, как звучат эти кавказские барабаны! Смелее играем на барабанах!

звучит Лезгинка гости активно барабанят ладошками по столу,

И теперь нам осталось только размять ваши ноги — и вы можете выходить на танцевальную площадку! Итак, звучит стук каблучков!

Танец со стулом, или chair-dance – особый, волнующий мужское воображение, танец из категории стрип пластики. Сколько раз вы, затаив дыхание, наблюдали за головокружительными и соблазнительными па на стуле от героинь голливудского кино? Такая женщина способна вскружить голову, очаровать с первой секунды, и всё это доступно каждой девушке! Читайте ниже – особенности постановки танца на стуле и практические упражнения.

Особенности chair-dance

Танец на стуле – это эффектное сочетание занятий стрип пластикой, танца в партере и приватного танца. Для его исполнения вам не понадобится много пространства или особый реквизит, сногсшибательная акробатика и шпагаты (хотя всё это станет несомненной изюминкой постановки). Главное – ваша пластика и артистичность. Кстати, танец со стулом может исполняться в непосредственной близости от любимого мужчины. Тогда он будет находиться на стуле, а вы – у него на коленях. Это по-особому пикантно и волнующе.

Что нужно уметь, чтобы поставить танец со стулом?

Большим плюсом будет наличие хорошей растяжки. Гибкие и пластичные мышцы придают уверенность движениям и расширяют спектр ваших возможностей в танце. Если вы хотите серьезно подготовиться к танцу, стоит посетить занятия стретчингом в Москве. За несколько месяцев упорных тренировок можно достигнуть потрясающих результатов!

Читайте также:  Любовь морковь свадебное агентство

Ритмика. Конечно, профессиональный хореограф без труда поставит для вас номер под выбранную мелодию, но умение импровизировать под любимую музыку подарит вам много новых ощущений и уверенность в своих силах, умение наслаждаться собой и своим танцем. Почаще танцуйте и импровизируйте, посетите уроки ритмики или просто запишитесь на занятия танцами. Любое направление учит чувствовать ритм.

Чувство равновесия. Особый шик в исполнении chair-dance – это эффектные перевороты и опрокидывания стула, демонстрация растяжки и акробатики с опорой на стул. Это выглядит зрелищно, впечатляюще и становится мощным акцентом в танце. Помимо обычных упражнений на равновесие, чувство баланса замечательно развивают занятия, связанные с нахождением на высоте, — это уроки pole dance или воздушные полотна.

Уроки танца со стулом в студии pole dance

В нашей школе pole dance в центре Москвы вы сможете индивидуально заниматься с хореографом, который поставит вам сногсшибательный танец и займётся вашим всесторонним развитием. Это работа над растяжкой, пластикой, разучивание классических связок chair-dance, танцевальная импровизация.

Как проходят занятия?

  • Сначала разогрев мышц и комплексная разминка;
  • Техника взаимодействия со стулом, техника безопасности;
  • Базовые движения и подходы;
  • Пластика в танце со стулом и танцевальные элементы;
  • Акробатика и «перевернутые» элементы;
  • Взаимодействие со зрителем, умение установить и удержать контакт, увлечь и заставить затаить дыхание;
  • Разучивание связок, постановка танца со стулом, импровизация.

Chair-dance можно легко превратить в приват-танец с элементами стриптиза. Это необычно и с «изюминкой».

Учимся танцевать дома

Занимаясь самостоятельно дома, не забывайте о правильном настрое. Танцуйте так, словно на вас уже смотрят. Если вы планируете сделать такой подарок своему любимому мужчине, отрабатывайте уверенность в себе и элементы соблазнения с самого начала. Наденьте красивый и удобный наряд, занимайтесь перед зеркалом, восхищайтесь собой и любите себя.

Попробуйте начать с классических движений chair dance.

  • Стул стоит спинкой к зрителю. Вы грациозно садитесь на него боком и перекидываете ровную ногу через спинку стула. Можно эротично обнять стул ногами, а затем развести их в стороны.
  • В варианте, когда стульчик повернут к зрителю, вы садитесь на него лицом вперёд и прогибаетесь вниз, разведя ноги. Затем эффектный взмах волосами и подъем вверх с прогибом. Без стеснения используйте такое потрясающее орудие соблазнения, как волосы. Летящая копна волос и эффектные махи головой будоражат мужское воображение и сопровождают любой эротический танец.
  • Сидя на стуле боком и держась за спинку, прогибаетесь назад. При этом одна нога выпрямлена, другая – кокетливо согнута.
  • Стоя рядом со стульчиком, ставите на него ногу и медленно скользите ладонями по бедрам и ниже.

Вы можете выбрать для этого танца любой образ: уверенной обольстительницы, стеснительной и наивной девочки, интригующей незнакомки и пр. Удивляйте и восхищайте своего любимого мужчину! А мы с радостью вам в этом поможем. Помимо индивидуальных занятий pole dance, растяжкой и стрип пластикой в Москве, мы предлагаем своим ученицам профессиональную постановку танца со стулом и приватного танца.

Читайте далее:

Как быстро сесть на шпагат? Как приобрести гибкую спину и пластику тела? Не спешите, слушайте своё тело и регулярно работайте над собой. Ниже – восемь правил хорошей растяжки на шпагат и для всего тела, как организовать тренировки, с чего начать, и как делать это по-настоящему эффективно. Все эти правила мы активно используем в занятиях стретчингом в нашей студии в Москве.

Раскрытие в себе женственности – большое искусство, способное принести сладкие плоды не только в личной жизни, но и в любой другой сфере: в работе, в общении с окружающими, творчестве и самовыражении. Хотите восхищать, притягивать, интриговать? Тогда не бойтесь перемен и экспериментов, будьте разной, интересной, непредсказуемой. Как это сделать?

Стриптиз для мужа решаются исполнить немногие женщины. Это один из самых действенных способов освежить супружеские отношения. Еще лучше, когда приватный танец сочетается с ролевой игрой. В ваших руках самое мощное оружие обольщения ‒ воспользуйтесь им.

Читайте также:  Часы работы загса северодвинск



Статьи

Умение тонко и ярко чувствовать окружающую реальность, чувствовать себя «здесь и сейчас», быть по-настоящему счастливой – дар, которым

Танцевально-акробатический элемент в партере среднего уровня. Выполнение: и.п. сидя на коленях или стоя на четвереньках. Наклон вперед и

Екатерина Степченкова — преподаватель Pole dance, Exotic pole dance, Sretching, Private. Танцевальный стаж — 4 года, преподавательский — 3 года.

Анна Дубровская — танцевально-двигательный и телесно-ориентированный психолог-консультант, танцовщица и хореограф, фитнес-интруктор. Направления: Pole Dance, стретчинг (растяжка), стрип-пластика, танец

Анна Саютина – инструктор pole dance, стретчинг (растяжка). Награды: — Финалистка конкурса «Poleartfrance» 2015; — Приз зрительских симпатий

Лариса Жидкова
Консультация для родителей «Танцуем сидя»

Танцуем сидя.

Упражнения характеризуется уточнением и совершенствованием деталей технике его выполнения. Основная задача этапа сводится к уточнению двигательных действий, пониманию закономерностей движений, усовершенствования ритма, свободного и слитного выполнения упражнения. Основным методом на этом этапе является целостное выполнение упражнения. Расчленение движения происходит только в случае уточнения его деталей. Количество упражнений в одном занятии увеличивается по сравнению с предыдущим этапом.

Процесс разучивания существенно ускоряется, если удается обеспечить занимающихся срочной информацией о качестве его выполнения. К таким приемам в танцевально- игровой гимнастике можно отнести; выполнения упражнения перед зеркалом, использование звуковых ориентиров (хлопков, отражающих ритмическую характеристику упражнения или специально подобранной музыки, музыкальный размер который способствует лучшему исполнению упражнения)

Успех на этапе углубленного разучивания упражнения зависит и от активности обучаемых. Повышению активности детей способствуют изменение условий выполнения упражнений, постановка определенных двигательных задач. С этой целью применяется соревновательный метод с установкой на лучшее исполнение. Другим эффективным методом является

запоминание упражнения с помощью представления — «идеомоторной тренировки». В этом случае дети создают двигательные представления изучаемого упражнения сначала под музыку, а затем и без нее. Это содействует быстрому освоения упражнения, уточнению его деталей, двигательных действий. Только тогда, когда выполнение изучаемого упражнения отвечает характерным его особенностям, стилю исполнения, создает определенную школу движений, можно считать, что этап формирования основ двигательного навыка закончен.

Этап закрепления совершенствования характеризуется образованием двигательного навыка, переходом его в умение высшего порядка. Здесь применяется весь комплекс методов предыдущего этапа. Однако ведущую роль приобретают методы разучивания в целом — соревновательный и игровой.

По мере многократного повторения упражнения двигательный навык формируется в основном варианте. Задача педагога на этом этапе состоит не только в закреплении двигательного навыка у детей, но и в создании условий для формирования движений более высокого уровня, выполнение которых можно было бы использовать в комбинации с другими упражнениями. Здесь необходимо, совершенствовать качество исполнения упражнения, формировать индивидуальный стиль.

Этап совершенствовании упражнения можно считать завершенным лишь только тогда, когда дети свободно двигаться с полной эмоциональной отдачей. Только после этого данное упражнение можно применить с другими комбинациями комплексами.

В танцевально- игровой гимнастике, с ее внешней простотой движений и яркой образностью упражнений под музыку, иногда трудно применить поэтапность обучения. Направляющая и воспитывающая роль педагога состоит в формировании определенного стиля их выполнения. Это повышает интерес к занятиям любой сложности, стимулирует к активному и творческому труду.

Ритмический танец «Танец сидя»

Веселый танец игра исполняется под музыку любой польки. Все участники танца сидят на стульях, перед ними ведущий. Он показывает движения, которые все повторяют, предварительно их разучивая. Первые два раза можно комментировать движения. С каждым разом темп движения убыстряется. Важно сделать движения точно, красиво и ничего не перепутать.

Описание танца.

А. 1- 2 – хлопки ладошами по коленям.

3-4— хлопки в ладоши перед собой.

5-6- «ножницы» справа.

Б. 1-2- «погремушки» справа.

3-4- «погремушки» слева.

5-6- «зайчики» (разгибание двух пальцев над головой)

7-8- «ЗАЙЧИКИ» ЛЕВОЙ РУКОЙ.

В. 1-2- «пианино» (имитация игры на пианино) справа.

5-6- поклоны головой вправо.

7-8- поклоны головой влево.

Г. 1-2- топнули правой ногой.

3-4- топнули левой ногой.

Затем танец повторяется сначала. Можно играть 5-6 раз.

Ссылка на основную публикацию
Танцы для взрослых в железнодорожном
Танцбург - школа танцев для детей и взрослых. И другие творческие занятия. Хочешь научиться танцевать в Железнодорожном? Приходи к нам!...
Тамада на свадьбу екатеринбург недорого
Чтобы гости на свадьбе не скучали и не расходились по территории в бесцельных поисках еды, существует тамада. Хороший тамада на...
Тамада на свадьбу иваново
Давайте знакомиться меня зовут Алексей Более 8 лет я организовываю и провожу различные мероприятия и торжества . ​На каждом из...
Танцы за столом для веселой компании
День рожденья мы отмечаем год за годом. И сценарий может быть однообразен, если вращается лишь вокруг стола и спиртного. Грустно,...
Adblock detector